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2019회복탄력성 기본과정-부산

작성자
H D
작성일
2019-08-22 11:32
조회
328

100여 개 국가에서
수많은 사람들을 변화시킨
하트매스 연구소 스트레스 관리법을 우리나라에서도..

 

HD 회복탄력성 기본과정

 

  • 회복탄력성이란?
    회복탄력성은 스트레스, 도전, 역경에 대한 적응력과 빠른 상처회복력 그리고 사전 준비능력입니다. 분노조절 어려움, 집중력 결핍증, 충동증, 우울증 등으로 고생하는 학생과 일반인 뿐 아니라 고강도 감정노동에 시달리며 만성적 피로와 스트레스를 겪는 분들에게 꼭 필요한 기술입니다.

    미국 HeartMath 연구소에서는 지난 20여 년 간 연구결과 회복탄력성을 단계적 훈련으로 증진 가능하다는 것을 과학적으로 밝혀냈고 이로써 에너지 고갈과 탈진, 무기력감, 우울증, 적개심, 불안감, 충동성과 공격성을 예방하고 안정적으로 집중하면서 고양되고 행복한 활력 에너지를 충전할 수 있습니다.

  • 일시
    - 11월 30일 ~ 12월01일 (토, 일) 10:00-17:00
    - 12월 14일 ~ 12월15일 (토, 일) 10:00-17:00
  • 대상 : 회복탄력성을 익히고자 하시는 분 누구나
  • 강사 : 최성애 박사(미국 하트매스 연구소 회복탄력성 마스터 트레이너)

  • 수강료 : 신규 50만원 /재수강 시 별도문의 (02 525-9767)
  • 입금계좌 : 하나은행145-910008-11004 HD행복연구소 입금예시: 부산회탄홍길동

  • 기존 초급과정을 수료하신 분들께 재수강 혜택이 적용됩니다. 마감은 신규우선입니다.

  • 회복탄력성 안내
    https://handanfamily.co.kr/index.php/resilience/

  • 연수신청 바로 가기
    http://www.alhealingcenter.or.kr/board/write.php?id=g3_1

  • 예전에는 회복탄력성을 단순한 상처회복력이나 역경 극복력으로 정의했지만 최신 연구자들은 회복탄력성을 더 큰 개념으로 스트레스, 도전, 역경에 대한 적응력과 빠른 회복력, 그리고 사전 준비능력도 포함합니다.

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