회복탄력성 기본과정 - HD행복연구소
교육 프로그램  회복탄력성 기본과정

회복탄력성 기본과정

미국 HeartMath 연구소에서는 지난 20여년간 연구결과 회복탄력성을 단계적 훈련으로 증진 가능하다는 것을 과학적으로 밝혀냈습니다. 이로써 에너지 고갈과 탈진, 무기력감, 우울증, 적개심, 불안감, 충동성과 공격성을 예방하고 안정적으로 집중하면서 고양되고 행복한 활력 에너지를 충전할 수 있습니다.

자격과정 요약

기본과정
(기존 초급)
전문과정
(기존 중·고급)
회복탄력성 강사자격취득
4일 과정(2개월)
회복탄력성의 기본 이론 및 실습을 배워 실생활에 적용가능
  6일 과정(3개월)
심화 이론 및 소그룹 실습으로 회복탄력성 전문가로 성장
*4년제 학사이상
  강의심사 통과 후 강사자격을 취득할 수 있음  

과정 소개

회복탄력성이란?
예전에는 회복탄력성을 단순한 상처회복력이나 역경 극복력으로 정의했지만 최신 연구자들은 회복탄력성을 더 큰 개념으로 스트레스, 도전, 역경에 대한 적응력과 빠른 회복력, 그리고 사전 준비능력도 포함합니다.

미국 HeartMath 연구소에서는 지난 20여년간 연구결과 회복탄력성을 단계적 훈련으로 증진 가능하다는 것을 과학적으로 밝혀냈고 이로써 에너지 고갈과 탈진, 무기력감, 우울증, 적개심, 불안감, 충동성과 공격성을 예방하고 안정적으로 집중하면서 고양되고 행복한 활력 에너지를 충전할 수 있습니다.

회복탄력성 증진기술의 필요성
분노조절의 어려움, 집중력 결핍증, 충동성, 불안증, 우울증 등으로 고생하는 학생과 일반인 뿐 아니라 고강도의 감정노동에 시달리며 만성적 피로와 스트레스를 겪는 분들을 위한 프로그램입니다. 만성적 스트레스가 지속되면 피로감이 누적되고 집중력이 떨어져 업무능력이 낮아지고 심신 건강을 해칠 뿐 아니라 인간관계도 병들게 되어 불행해질 수 있습니다. 최첨단 지식과 안전하고 검증된 치료법 교육과 전문가 훈련을 사명으로 하는 최성애 조벽 교수의 HD행복연구소에서는 사람들을 위하여 <회복탄력성 증진 워크샵>을 개최합니다.

최성애 박사와 조벽 교수는 미국 심장뇌과학 연구소에서 훈련받고 회복탄력성 마스터 트레이너 자격증과 라이센스를 획득하였습니다. 과중한 업무, 만성스트레스, 폭증하는 위기학생과 내담자를 상대하는 분들에게 연구에 기반한 정서적 재충전과 회복력 증진 기술, 교육, 상담, 심리치료, 의료에 적용할 수 있는 구체적인 노하우와 기술들을 소개해 드립니다.

기본과정 워크샵 목표와 기대효과

· 에너지 고갈의 원인을 파악하고 재충전하는 기술을 배움
· 몸과 마음을 최적화하는 정합상태(Coherence)에 대한 이해
· 감정날씨를 통한 감정 알아차림과 감정적 배경음악에 대한 이해
· 진정으로 감사하는 방법을 체득하고 그 힘을 활용하기
– 인간관계와 회복탄력성과의 관계 이해
· 직관과 통찰을 이용한 문제해결능력과 지혜로운 판단력 키우기
· 일상에서 바로 쓸 수 있는 다양한 방법들 배우고 실습
· 내적 여유 만들기 연습

* 교사, 의료인, 상담사, 직장인, 대학생, 공무원, 공인, 경찰, 주부, 전문인, 목회자, 의료인, 기업인, 간호사, 복지사 등 초급과정은 에너지 충전과 스트레스 관리가 필요하신 분은 누구나 신청하실 수 있습니다.
* 회복탄력성 기본 과정과 감정코칭 1급 과정을 수료하신 분께는 HD행복연구소에서 진행하는 라이프코치 과정에 등록하실 수 있는 자격이 주어집니다.

신청 및 문의

각 과정 일정은 상반기, 하반기 일정에 올라오며 신청은 약 1달 전부터 가능합니다. 이메일 구독신청(홈페이지 맨 아래)을 하시면 신청일, 주요 공지를 미리 받아보실 수 있습니다.

민간자격정보

자격명: 회복탄력성강사
자격의 종류: 등록(비공인) 민간자격
등록번호: 2016-002766
자격발급기관: 에이치디행복연구소(주)
총비용: 140만원
1. 교육비
1) 기본과정 교육비: 50만원
2) 전문과정 교육비: 90만원

환불규정
1. 접수마감 전까지 100% 환불
2. 총 수업시간의 1/3이 지나기 전까지 2/3해당액 환불
3. 총 수업시간의 1/2이 지나기 전까지 1/2해당액 환불
4. 총 수업시간의 1/2이 지난 후에는 반환하지 아니함

자격관리기관 정보
기관명: 에이치디행복연구소(주)
연락처: 02-525-9767 (담당자: 02-395-9765)
이메일: handanfamily@gmail.com
홈페이지: https://handanfamily.co.kr/
소재지: 서울특별시 종로구 평창문화로 75, 글로리아타운 407호

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